名古屋のセフレには3つのパターンがあります

つまり、名古屋のセフレは十分な歩幅を持っていません
私は呼吸していませんが、向かい風の自転車のようです
前進しないでくださいw

スプリントルートには3つのパターンがあります
6kg
真っ暗な銀行での往復
10kg
ファッショナブルな公園を一周して戻ってきます

名古屋でセフレを作るためにやるべき事はコレだ!

13 km
真っ暗な土手から琵琶湖に沿って出かける
お気に入りのスーパーマーケットの前に戻ってきてください
名古屋のセフレコース

1キログラムでもやれば
6kmコースに切り上げ

もちろん、私の足は動いていません
最近、スタートのペースを遅くすることを学びました
わずか6分のペースで最大2km
そこから6kgくらいから頑張ります
ペースが遅くなり始めて10kmだったら
たった6分で戻ってきて、終わったような気がしました
今日はペースを上げることができませんでした
10kmのスケジュールは6kmになりました
あごw

さて、頑張ってもリウマチは治ります
報酬はありません
きちんとやります…

名古屋のセフレに帰ってから気づいた
通常、太ももの前部はパンです
今日はふくらはぎがふわふわ

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